las frutas y verduras ayudan a ser más feliz

Es el propósito de Dios que su pueblo vuelva a vivir de frutas, legumbres, verduras y cereales.

23 23 2014

Frutas y verduras, un arco iris de beneficios para la salud.

Brasilia Brasil … [ASN] El científico Redzo Mujicic, de la Universidad de Queensland, en Australia, dijo a una cadena local que su estudio contrastó las elecciones que tomaron unas 12.000 personas en el consumo de frutas y verduras con los niveles de satisfacción, estrés, vitalidad y otros marcadores de salud mental. .

El científico comentó que “comer unas cinco frutas y cinco frutas y cinco verduras al día te hace más feliz”.

Beneficios para la salud física y mental

Los Adventistas del Séptimo Día por medio del Espíritu de Profecía, desde 1905, disfrutan de esta revelación que se puede encontrar en el libro Consejos sobre la dieta, escrito por Ellen G. White: “Cereales, frutos carnosos, oleaginosas y legumbres constituyen el alimento elegido para nosotros por el Creador. Preparados de la forma más sencilla y natural posible, son los comestibles más saludables y nutritivos. Comunican una fuerza, resistencia y vigor intelectual que no se pueden obtener con una dieta más compleja y estimulante ”. (Página 370. Párrafo 10)

Respecto a las verduras, White menciona: “Los cereales, frutas, oleaginosas y verduras contienen todas las propiedades nutricionales para producir buena sangre. – El Ministerio de Curación, p. 243 (1905).

El Ministerio de Salud de la Iglesia Adventista en América del Sur ofrece materiales de cocina vegetariana.

El Ministerio de Salud de la Iglesia Adventista en América del Sur ofrece materiales de cocina vegetariana.

Promoción de alimentos saludables

Actualmente, la Iglesia Adventista cuenta con un Portal Integrado, donde a través de su Ministerio de Salud, ofrece a los navegantes de Internet una variedad de recetas y consejos de salud relacionados con la alimentación.

Para obtener más información sobre estas recetas saludables, ingrese aquí.

Más de nuestros proyectos

Para el pastor Marcos Bomfim, líder del Ministerio de Salud de la Iglesia en América del Sur, “los cristianos adventistas dedicamos un cuidado muy especial a nuestra dieta, porque estamos hechos de lo que comemos. Nuestros procesos cerebrales, incluidos los procesos decisivos, dependen del tipo de nutrición que le enviemos al cerebro. Esto afectará nuestras decisiones morales y espirituales. Un cerebro que recibe alimentos saludables funcionará mucho mejor que el cerebro de alguien que come en exceso o usa alimentos que son dañinos para el cuerpo.

Sin embargo, no se trataría solo de comida. “Cuidar el cuerpo implica un conjunto de hábitos que se deben desarrollar y mantener”, dice Bomfim. Por este motivo, la iglesia pondrá en marcha los proyectos Muévete por la vida, Feria de la salud y Escuela de cocina vegetariana.

Hecho
En 2015, la Iglesia Adventista del Séptimo Día entregará el libro misionero Live with Hope, en varias partes del mundo, basado en el principio de buena salud que la iglesia ha predicado desde sus inicios. El libro promoverá los ocho remedios naturales, uno de ellos es la alimentación saludable.

Lee mas:

Liderazgo Adventista publica Libro de misiones para 2015

El trabajo está escrito por el pastor y orador Mark Finley, autor de docenas de libros, y el escritor y cardiólogo nuclear Peter Landles. [Equipo ASN, Cárolyn Azo]

Primeros párrafos basados ​​en el informe de la agencia EFE.

Vea aquí la relación de los adventistas con la salud preventiva

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